Ficar um longo período sem comer acarretará na mobilização das reservas de proteínas e gorduras pelo próprio organismo, ou seja, haverá uma adaptação para obtenção de energia. Assim a perda de massa magra (músculo) e gordura acontecerão ao mesmo tempo, tornando o emagrecimento mais lento, pois estará havendo perda de músculo, que é metabolicamente ativo. Além disso, haverá a presença de sintomas como fraqueza, cansaço e dor de cabeça.
FOTO: http://www.dignow.org/post/ficar-em-jejum-emagrece-ou-faz-mal-70689-64081.html
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